Siemenvoimaa!ravintoarvo /100 g: Energiaa 2264 kJ (541 kcal), Rasvaa 45,9 g, joka on pääosin hyvää pehmeää rasvaa, Proteiineja 24,5 g, Hiilihydraatteja 13,9 g. Kurpitsansiemenissä on runsaasti rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja E-vitamiinia sekä kohtuullisesti kaliumia, fosforia, kuparia ja seleeniä sekä kuitua. Lisäksi siemenissä on A- sekä B 1- ja B 2- vitamiineja
Pellavansiemenissä on noin 30% pellavansiemenöljyä, joka sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja.
Auringonkukansiemenissä on runsaasti
sinkkiä ja
B1-vitamiinia.
Seesaminsiemenissä on runsaasti kalsiumia.
ValokuvaTorstaissa aiheena
voima.
Siemenvoimaa!
11 kommenttia:
Hih, siemeniä minäkin ajattelin - niissä on ihmeellistä voimaa vaikkei niistä kaikista ihan Jaakon pavunvarren kokoisia kasvakaan:)
JEP-JEP!
Siemenistä paisuu kurpitsa, kukkii pellava ja kasvaa vatsa.
pavunsyöjänä, siemenfanina, pähkinä-addiktina sanon: mainio valinta!!!!
Oikein hyvä, siemn itselläkin oli mielessä. Katsotaan nyt mitä löydän. Kuvanakin hieno.
Hieno oivallus!
Ja että noista siemenistä saa ulkopuolinenkin voimaa, kun popsii suihinsa - niin totta niin totta!
Tuli nälkä...
Oli kyllä ittellä ihan miettimistä aiheessa.
Siemen on itsessään aikamoinen voiman pesä.
Meillä nuorimmalla oli korvatulehdus, ja keskimmäinen vietti yhden kuumepäivän ja yhden kotipäivän ( sattui vapaapäivä) joten ei sen pahemmin ( koputtaa maalaamatonta puuta..)
Todellakin hieno oivallus ja kuvakin on yksinkertaisen kaunis.
Kiitos myös teillekin! :)
Makrokuvaus on kivaa. Täytyy vain miettiä tarkasti, että miten kuvan rakentelee ja huolehtia riittävästä valaistuksesta. Luonnonvalo on paras.
Me ihastuimme siemeniin viime vuonna. Nyt lisäämme niitä puuroihin, salaatteihin ja napostelemme niitä ihan sellaisenaan. Auringonkukansiemenet ovat parempia kuin karkki!
Mukava oivallus ja onnistunut kuva.
Nuo siemet näyttävät kovin herkullisilta. :P~
Kiitos Kari ja Hilla. :)
Nuo siemenet on syöty heti kuvausten jälkeen.
Lähetä kommentti